వేసవి మొదలైపోయింది. ఎండలు మండిపోతున్నాయి. గాలి ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. తక్కువ సమయానికే అలసట, డీహైడ్రేషన్, స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్ మొదలైపోతున్నాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో సమ్మర్ సీజన్లో ఆరోగ్యాన్ని…
పల్లీ నూనెను భారతీయ వంటకాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇతర నూనెలతో పోలిస్తే, దీని రుచి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ఈ నూనె ఉపయోగించడం వల్ల ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్…
మన శరీరంలో కాలేయం ఎంతో ముఖ్యమైన భాగం. ఇది రక్తాన్ని శుభ్రపరచడమే కాకుండా, జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం, ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే ఎంజైములు విడుదల చేయడం వంటి…
ప్రపంచాన్ని వణికించిన వైరస్ల గురించి చెప్పుకోగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకొచ్చేది కోవిడ్-19 (కరోనా వైరస్). అయితే, కరోనా ముందు కూడా ప్రపంచాన్ని భయాందోళనలకు గురిచేసిన వైరస్లు అనేకం…
పెరుగు వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మనందరికీ తెలుసు. అయితే పెరుగు తియ్యగా ఉంటేనే తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడతారు.. కాస్త పులిసిన పెరుగుని పడేస్తారు.…
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్న విషయం మనందరికీ తెలుసు. ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసినా హెల్త్ పట్ల అవగాహన విపరీతంగా పెరుగుతుంది. చాలామంది తాజా కూరగాయలు, పండ్లు తినడానికి ఎంతో…